A folyton változó személyiség

posted in: Gondolatok | 0

Személyiségünk folyamatosan változik, ifjúkori és időskori énünk között nem található semmilyen statisztikai korreláció – ezzel az eredménnyel zárult egy 63 éven át tartó kutatás. Ha egy ifjúkori képünkre nézünk valószínű, hogy felfedezünk hasonlóságokat mostani kinézetünkkel. De, hogy ugyanazok a személyiségek … Tovább a teljes bejegyzéshez »

Minden ami keletkezett, elmúlik

posted in: Gondolatok | 0

Ha a Buddha tanítását egy mondatban szeretnénk összefoglalni, az így hangzana: minden elmúlik, ami keletkezett. Ezt az egyszerű, de a tudatunkat borító fátylak miatt nehezen felismerhető, igazságot fogalmazza meg a Buddha legfontosabb tanításában, a négy nemes igazságban: van szenvedés, a … Tovább a teljes bejegyzéshez »

A valóság, mint közös hallucináció

posted in: Gondolatok | 0

Anil Seth agy- és tudatosságkutató a TED-en megjelent előadásában bemutatja a legújabb kutatási eredményeket, melyek alapján mindennapi valóságunk nem más, mint közös hallucináció, melyet agyunk elvárásai és korábbi tapasztalatok alapján kialakul feltevései hoznak létre. Előadásából megtudjuk, hogy neurológiai szempontból nem … Tovább a teljes bejegyzéshez »

Az idő – az elme teremtménye?

posted in: Gondolatok | 0

A fizikusok idővel kapcsolatos kutatási eredményei szembe mennek a józan ésszel és a hétköznapi tapasztalatainkkal, ugyanakkor nagy hasonlóságot mutatnak a keleti filozófiák téziseivel. Az idő többségünk számára valósnak tűnik, de valójában nem is létezik, legalábbis a kvantum fizika világában. “Az idő … Tovább a teljes bejegyzéshez »

Éber jelenlét alapú kognitív terápia (MBCT)

posted in: Gondolatok | 0

Az éber jelenlét alapú kognitív terápia a meditációs gyakorlatok és a kognitív kezelések egyesüléséből jött létre. A kognitív terápia célja, hogy megszabadítsa a betegeket a mentális betegségektől, melyeket tévesen és rosszul működő gondolkozási mintáik okoznak. Az éber jelenlét gyakorlatával képessé … Tovább a teljes bejegyzéshez »

Hogyan szabadulj meg a karmától!

posted in: Gondolatok | 0

Már a kisgyermek hamar megtanulja felismerni a számára kellemes és kellemetlen érzeteket. Nagyobb korunkban, igyekszünk a társadalom és az adott kultúra által diktált jó életet kialakítani: modern világunkban ez a jómód, siker, elismerés, rang, kényelem, egészség és fittség hajszolását jelenti. … Tovább a teljes bejegyzéshez »

A jóga mint életmód

posted in: Gondolatok | 0

A jóga szó jelentései: egyesít, összekapcsol, összeköt, megköt, befog, igáz, igába hajt. A jóga, melynek eredete több ezer évre nyúlik vissza (jóga ülésben levő alakot ábrázoló szobrokat már az Indus-völgyi civilizáció, mely 4-5 ezer évvel ezelőtt élte fénykorát, feltárásakor is … Tovább a teljes bejegyzéshez »

Hogyan élj boldog és tartalmas életet?

posted in: Gondolatok | 0

Adj hálát minden nap azért ami van! Egészségért, családért, barátokért, munkáért, örömért, tanulságokért! Tudatosítsd a dolgok mulandóságát: egészség, betegség, öröm, fájdalom, harag, szenvedés, boldogság, mind el fog múlni! Ismerd fel, hogy mulandó dolgokhoz ragaszkodni és azt várni tőlük, hogy állandóak … Tovább a teljes bejegyzéshez »

Öröm és fájdalom végtelen körforgása

posted in: Gondolatok | 0

Már fiatalon észrevettem a mindenhol jelen levő szenvedést: a betegséget, stresszt, veszekedéseket, aggodalmakat, félelmeket, s mindazt a negatív tudattartalmat ami szenvedést okoz nekünk, embereknek. Elhatároztam, hogy én távol tartom magamat ezektől a szenvedést okozó körülményektől! A nagyvárosi forgalomban araszolás helyett … Tovább a teljes bejegyzéshez »