Amikor véget ér a harc

posted in: Gondolatok | 0

A belső harc és vívódás mindannyiunk számára ismerős. Harcolunk a kialakult helyzet ellen, kétségbeesetten kapálózunk, ki akarunk szabadulni a csapdából melyet magunknak teremtettünk. Harcban állunk a külvilággal, versenyzünk, vetélkedünk, győzni akarunk. És harcban állunk saját magunkkal is, nem tudjuk elfogadni … Continued

A folyton változó személyiség

posted in: Gondolatok | 0

Személyiségünk folyamatosan változik, ifjúkori és időskori énünk között nem található semmilyen statisztikai korreláció – ezzel az eredménnyel zárult egy 63 éven át tartó kutatás. Ha egy ifjúkori képünkre nézünk valószínű, hogy felfedezünk hasonlóságokat mostani kinézetünkkel. De, hogy ugyanazok a személyiségek … Continued

Minden ami keletkezett, elmúlik

posted in: Gondolatok | 0

Ha a Buddha tanítását egy mondatban szeretnénk összefoglalni, az így hangzana: minden elmúlik, ami keletkezett. Ezt az egyszerű, de a tudatunkat borító fátylak miatt nehezen felismerhető, igazságot fogalmazza meg a Buddha legfontosabb tanításában, a négy nemes igazságban: van szenvedés, a … Continued

A valóság, mint közös hallucináció

posted in: Gondolatok | 0

Anil Seth agy- és tudatosságkutató a TED-en megjelent előadásában bemutatja a legújabb kutatási eredményeket, melyek alapján mindennapi valóságunk nem más, mint közös hallucináció, melyet agyunk elvárásai és korábbi tapasztalatok alapján kialakul feltevései hoznak létre. Előadásából megtudjuk, hogy neurológiai szempontból nem … Continued

Az idő – az elme teremtménye?

posted in: Gondolatok | 0

A fizikusok idővel kapcsolatos kutatási eredményei szembe mennek a józan ésszel és a hétköznapi tapasztalatainkkal, ugyanakkor nagy hasonlóságot mutatnak a keleti filozófiák téziseivel. Az idő többségünk számára valósnak tűnik, de valójában nem is létezik, legalábbis a kvantum fizika világában. “Az idő … Continued

Éber jelenlét alapú kognitív terápia (MBCT)

posted in: Gondolatok | 0

Az éber jelenlét alapú kognitív terápia a meditációs gyakorlatok és a kognitív kezelések egyesüléséből jött létre. A kognitív terápia célja, hogy megszabadítsa a betegeket a mentális betegségektől, melyeket tévesen és rosszul működő gondolkozási mintáik okoznak. Az éber jelenlét gyakorlatával képessé … Continued

A jóga mint életmód

posted in: Gondolatok | 0

A jóga szó jelentései: egyesít, összekapcsol, összeköt, megköt, befog, igáz, igába hajt. A jóga, melynek eredete több ezer évre nyúlik vissza (jóga ülésben levő alakot ábrázoló szobrokat már az Indus-völgyi civilizáció, mely 4-5 ezer évvel ezelőtt élte fénykorát, feltárásakor is … Continued

Öröm és fájdalom végtelen körforgása

posted in: Gondolatok | 0

Már fiatalon észrevettem a mindenhol jelen levő szenvedést: a betegséget, stresszt, veszekedéseket, aggodalmakat, félelmeket, s mindazt a negatív tudattartalmat ami szenvedést okoz nekünk, embereknek. Elhatároztam, hogy én távol tartom magamat ezektől a szenvedést okozó körülményektől! A nagyvárosi forgalomban araszolás helyett … Continued