Gondolatok, elmélkedések

Álom és valóság

Álom és valóság Álom és valóság

Életünk álom, vagy valóság? Léteznek-e a lények, a szenvedéseink és örömeink? Honnan jövünk és hová tartunk? Mi az a hiányérzet, ami űz, hajt egész életen át a boldogság gyöngyszemei után kutatva, hogy aztán amikor végre megragadjuk buborékként semmivé váljanak és visszahulljanak az örök ürességbe? Ezek olyan kérdések, melyekkel előbb-utóbb minden gondolkozó lény szembesül. A Buddha tanításai […]

Amikor véget ér a harc

Amikor véget ér a harc Belső harc

A belső harc és vívódás mindannyiunk számára ismerős. Harcolunk a kialakult helyzet ellen, kétségbeesetten kapálózunk, ki akarunk szabadulni a csapdából melyet magunknak teremtettünk. Harcban állunk a külvilággal, versenyzünk, vetélkedünk, győzni akarunk. És harcban állunk saját magunkkal is, nem tudjuk elfogadni azt amik vagyunk, azt akik vagyunk, azt amilyenek vagyunk. Akarunk, görcsösen akarunk. El akarjuk érni […]

A folyton változó személyiség

A folyton változó személyiség A folyton változó személyiség

Személyiségünk folyamatosan változik, ifjúkori és időskori énünk között nem található semmilyen statisztikai korreláció – ezzel az eredménnyel zárult egy 63 éven át tartó kutatás. Ha egy ifjúkori képünkre nézünk valószínű, hogy felfedezünk hasonlóságokat mostani kinézetünkkel. De, hogy ugyanazok a személyiségek vagyunk-e egy életen át, az folyamatos filozófiai és pszichológiai viták tárgya. Minden idők leghosszabb személyiség […]

Minden ami keletkezett, elmúlik

Minden ami keletkezett, elmúlik Minden elmúlik

Ha a Buddha tanítását egy mondatban szeretnénk összefoglalni, az így hangzana: minden elmúlik, ami keletkezett. Ezt az egyszerű, de a tudatunkat borító fátylak miatt nehezen felismerhető, igazságot fogalmazza meg a Buddha legfontosabb tanításában, a négy nemes igazságban: van szenvedés, a szenvedésnek van oka, a szenvedés megszüntethető a szenvedés megszüntetéséhez vezető út: a nemes nyolctagú ösvény […]

A valóság, mint közös hallucináció

A valóság, mint közös hallucináció Valóság - hallucináció

Anil Seth agy- és tudatosságkutató a TED-en megjelent előadásában bemutatja a legújabb kutatási eredményeket, melyek alapján mindennapi valóságunk nem más, mint közös hallucináció, melyet agyunk elvárásai és korábbi tapasztalatok alapján kialakul feltevései hoznak létre. Előadásából megtudjuk, hogy neurológiai szempontból nem létezik objektív valóság, hogy az agyunk és az idegrendszer az érzékszervi ingereket összegyűjtve próbálja meg kitalálni […]

Az idő – az elme teremtménye?

Az idő – az elme teremtménye? Idő mint illúzió

A fizikusok idővel kapcsolatos kutatási eredményei szembe mennek a józan ésszel és a hétköznapi tapasztalatainkkal, ugyanakkor nagy hasonlóságot mutatnak a keleti filozófiák téziseivel. Az idő többségünk számára valósnak tűnik, de valójában nem is létezik, legalábbis a kvantum fizika világában. “Az idő lenyűgöző téma, mert nagyon mélyen érint mindannyiunkat érzelmileg. Az idő hozza létre az életet és […]

Éber jelenlét alapú kognitív terápia (MBCT)

Éber jelenlét alapú kognitív terápia (MBCT) Éber jelenlét

Az éber jelenlét alapú kognitív terápia a meditációs gyakorlatok és a kognitív kezelések egyesüléséből jött létre. A kognitív terápia célja, hogy megszabadítsa a betegeket a mentális betegségektől, melyeket tévesen és rosszul működő gondolkozási mintáik okoznak. Az éber jelenlét gyakorlatával képessé válunk saját gondolataink, érzeteink és érzéseink tudatossá tételére és ítélkezésmentes megfigyelésére. E két módszer frigyéből […]

Hogyan szabadulj meg a karmától!

Hogyan szabadulj meg a karmától! Karma és megszabadulás

Már a kisgyermek hamar megtanulja felismerni a számára kellemes és kellemetlen érzeteket. Nagyobb korunkban, igyekszünk a társadalom és az adott kultúra által diktált jó életet kialakítani: modern világunkban ez a jómód, siker, elismerés, rang, kényelem, egészség és fittség hajszolását jelenti. Ha sikerül elérni céljainkat, álmainkat úgy véljük ez a saját érdemünk, helyesen cselekedtünk. Ha céljaink […]

A jóga mint életmód

A jóga mint életmód jóga

A jóga szó jelentései: egyesít, összekapcsol, összeköt, megköt, befog, igáz, igába hajt. A jóga, melynek eredete több ezer évre nyúlik vissza (jóga ülésben levő alakot ábrázoló szobrokat már az Indus-völgyi civilizáció, mely 4-5 ezer évvel ezelőtt élte fénykorát, feltárásakor is találtak), nem csak nyújtás és gimnasztika, mint ahogy azt Nyugaton sokan tudni vélik. A jóga […]

Hogyan élj boldog és tartalmas életet?

Hogyan élj boldog és tartalmas életet? Boldogság, szenvedés, hála

Adj hálát minden nap azért ami van! Egészségért, családért, barátokért, munkáért, örömért, tanulságokért! Tudatosítsd a dolgok mulandóságát: egészség, betegség, öröm, fájdalom, harag, szenvedés, boldogság, mind el fog múlni! Ismerd fel, hogy mulandó dolgokhoz ragaszkodni és azt várni tőlük, hogy állandóak legyenek, szenvedést okoz! Ragadd meg a lehetőségeket! Vállalj felelősséget: jelen helyzeted korábbi döntéseid és cselekedeteid […]

Scroll to Top